Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius.
Pak een mengkom en prak hierin met een vork de bananen. Klop er vervolgens het ei, de honing en de pindakaas doorheen.
Voeg de havermout, kaneel sinaasappelrasp, bakpoeder, rozijnen, lijnzaad en boekweitkorrels toe aan de kom en meng goed.
Schep het mengsel in een kleine ovenschaal. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd deze in dunne plakjes. Hak de cashewnoten fijn. Steek de appelplakjes in het havermengsel en verdeel er een theelepel Nutella en de cashewnoten overheen.
Bak in 30 minuten goudbruin en gaar.
Serveer direct of de volgende dag. Je kunt de baked oates met appel en kaneel warm én koud eten.